Содержание занятий:

1. Бег, ходьба, передвижения с предметами и без них;
2. Упражнения общего воздействия: ходьба и бег с включением элементов направленных на профилактику плоскостопия и нарушения осанки;
3. Упражнения с предметами и без, направленные на укрепление мышц и связок, формирующих свод стопы;
4. Упражнения для формирования правильной осанки с предметами и без в положении стоя, сидя, лежа на спине и животе, стоя на четвереньках;
5. Общеразвивающие упражнения специальной направленности у гимнастической стенки и скамеек, а также с использованием каната и наклонной доски и фитболов;
6. Подвижные игры для формирования правильной осанки и укрепления стопы;
7. Элементы акробатики;
8. Элементы спортивных игр: баскетбол, волейбол, футбол, бадминтон, боулинг;
9. Различные эстафеты и активные игры;
10. Упражнения на расслабление;
11. Дыхательные упражнения;
12.  Самомассаж с использованием массажных дорожек, ковриков, мячиков-ежиков и других предметов.

Инвентарь и оборудование используемое на занятиях: 

1.  Гимнастические скамейки;
2.  Стульчики;
3.  Гимнастическая стенка;
4.  Наклонная доска;
5.  Мячи;
6.  Гимнастические палки;
7.  Плоские кольца;
8.  Обручи;
9.  Утяжеленные мячи;
10.  Скакалки;
11. Мешочки с песком;
12. Гантельки;
13. Фитболы;
14. Кегли;
15. Большие и малые кубы;
16. Дуги;
17. Бревно;
18. Мячики-ежики;
19. Массажные дорожки и коврики;
20. Гимнастические маты;
21. Зеркало;
22. Латексные жгутики;
23. Колесо-ролик;
24. Тренажеры: велотренажер, беговая дорожка, диски Здоровья;
25. Нестандартное оборудование: платочки, пластиковые «Скорлупки» от киндер-сюрпризов
26. Маты, мягкие модули;

1. Шведская стенка

Кружковая работа

• Кружок “Здоровячок”
• кружок “Мультфильм САМИ”
• Кружок “Ритмопластика”